NUESTROS PILARES
MOVIMIENTO
#LasMujeresNosMovemos es una Asociación sin ánimo de lucro que impulsa un movimiento social que quiere romper techos, suprimir barreras y permitir que las mujeres den un paso adelante y mejoren su calidad de vida y bienestar.
CONTENIDOS
Te ofrecemos CONTENIDOS filtrados por expertos y entidades colaboradoras de reconocido prestigio. Generamos conocimiento a través de estudios y proyectos de investigación.
TECNOLOGÍA
Utilizamos la TECNOLOGÍA para acompañarte de forma sostenible en tu proceso de cambio con pequeñas acciones en tu día a día que marcarán tu camino hacia el bienestar. No dejes de probar nuestro Itinerario Saludable.
CONOCIMIENTO
Divulgamos el CONOCIMIENTO a través de nuestros ThinkingTimeLMNM, eventos virtuales trimestrales en los que te contamos las últimas novedades en salud y aportamos testimonios de expertos y embajadoras de este movimiento.
EL MANIFIESTO
¡Súmate y comparte!
Para lograr que este movimiento llegue al mayor número de mujeres, te necesitamos a ti y a toda la sociedad, porque un pequeño paso de cada una será un gran paso para todas. ¿Te sumas al movimiento? Comparte nuestro manifiesto y etiqueta tus publicaciones en rrss con alguno de nuestros hashtags.
Súmate a nuestra comunidad. Únete a nuestro canal de Telegram y recibirás las últimas novedades en tu móvil.
LAS VOCALÍAS
En LMNM trabajamos en 4 ámbitos: salud emocional, ejercicio físico, nutrición y autocuidado. Son cuatro pilares que consideramos esenciales para conseguir un buen estado de equilibrio entre lo físico, mental y emocional. Contamos con una red de expertos de reconocido prestigio para poner a tu alcance el conocimiento y las herramientas que te ayuden a convertirte en promotora de tu propia salud.
SALUD EMOCIONAL
EJERCICIO FÍSICO
NUTRICIÓN
AUTOCUIDADO
LA PLATAFORMA
Itinerario saludable es un programa online gratuito pensado para ti, de 8 semanas de duración, que te ayuda a poner conciencia sobre lo que más te cuesta, salir de tu zona de confort y encontrar motivación para mejorar tu adherencia al ejercicio físico, la dieta mediterránea, y los autocuidados esenciales para una vida más saludable y plena.
¡MUY PRONTO¡
LOS EVENTOS
Desde #Lamujeresnosmovemos tenemos el COMPROMISO de divulgar a través de la tecnología y siempre de la mano de nuestros expertos, el conocimiento, que se genera en el campo de la salud y bienestar para las mujeres. Nuestros eventos virtuales ThinkingTimeLMNM son uno de nuestros canales.