EJERCICIO FÍSICO DURANTE EL PERIODO MENSTRUAL

EJERCICIO FÍSICO DURANTE EL PERIODO MENSTRUAL

Durante el período menstrual es normal que te sientas baja de energía y sin ganas de demasiada agitación. Por no hablar de practicar ejercicio durante los primeros días de tu periodo. Aunque debes saber que la actividad física te va a ayudar a mejorar el humor, evitar...