Sabemos que quieres llevar una vida más saludable pero no sabes cómo o no encuentras la forma o la motivación. Recibes decenas de imputs al día aconsejándote que agendes en tu rutina diaria unos minutos de calidad para cuidarte, para comer bien, para hacer ejercicio. ¿Pero no sabes por dónde empezar? Los grandes cambios empiezan por pequeñas acciones. HOY es el mejor día.

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Sólo tienes que ser constante, dejarte de excusas y tener claro que esta senda la recorres por ti y para ti. Porque tú también mereces quererte, cuidarte y darte la oportunidad de sentirte bien física, mental y emocionalmente.