Tipo de evento Nutrición
julio

Detalles del evento
Acerca de este evento Nuestra embajadora Mireia Alum ha preparado un taller online para ayudarte a cocinar en sólo una hora y media
Detalles del evento
Acerca de este evento
Nuestra embajadora Mireia Alum ha preparado un taller online para ayudarte a cocinar en sólo una hora y media un menú sano y equilibrado con productos de temporada, para que puedas llevar a la oficina, a la piscina o a la playa.
No es un curso de técnicas de cocina para aprender a hacer recetas muy elaboradas, todo lo contrario, es un CURSO PRÁCTICO para SOLUCIONAROS la comida para llevar en tupper a la oficina, playa o la piscina y GANAR EN SALUD.
¿CUÁNDO y CUÁNTO?
Próxima fecha: Sábado 2 de julio de 11:00 a 12:30
En este curso de “batchcooking ” haremos un menú de 5 recetas repletas de nutrientes y vitaminas, fáciles y ricas para toda la familia.
Para el taller práctico batchcooking online Y EN DIRECTO, Mireia ha pensado en 5 recetas.
- Wraps integrales de espinacas, pavo y ricotta
- Ensalada de lentejas, queso fresco y salmón
- Ensalada de pollo y manzana con salsa de yogur
- Ensalada de quinoa, aguacate y nueces.
- Frittata de verduras
¿QUÉ VAS A APRENDER CON ESTE CURSO?
- A cocinar el menú de casi toda la semana en tan solo 1.30 horas.
- A planificar tu menú semanal para comer fuera de casa: cómo distribuir cada grupo de alimentos, cómo combinarlos y qué alimentos de temporada debes incluir.
- A comer más sano y equilibrado.
- A ahorrar tiempo, dinero y energía.
- A cuidar el medio ambiente y el planeta.
¿QUÉ VAS A OBTENER CON ESTE CURSO?
Cuando te inscribas y abones el importe, te mandaremos:
Enlace de acceso a curso de 1,30 horas aproximadas online vía zoom, que estará a tu disposición durante 1 mes siempre que quieras.
E-book con :Conceptos e instrucciones sobre el batchcooking. La lista de la compra. Lista de utensilios e instrucciones necesarias para seguir bien el taller en directo. La lista de productos de temporada El link de ZOOM para la clase.
Importante: el curso es online pero la clase se queda grabada, por lo que lo puedes hacer en directo y cocinar conmigo a la vez ( todas las recetas o las que tu elijas) , o sólo atender, o dejarlo para otro día que te venga mejor.
¿CUÁNTO CUESTA?
- Tiene un precio especial de 20 euros por inscribirte en Lasmujeresnosmovemos
- Asistencia mínima 10 participantes
- Nos reservamos el derecho de cancelar si con 3 días de antelación no se obtiene el mínimo de asistencia.
- Cuando recibamos tu correo te enviaremos los detalles para que realices el ingreso
Más
Hora
(Sábado) 11:00 - 12:30