La Mochila Del Deporte

Running ·

La Mochila del Deporte tiene su origen en el año 2014 cuando decidimos iniciar una actividad de iniciación al running con mujeres con poca o nula experiencia en el deporte. Llevábamos años trabajando en el atletismo en La Coruña, actividad que mantenemos, pero tras dejar nuestras carreras deportivas creímos que faltaba algo en el deporte y era cubrir y acercar el deporte a mujeres mayores de 25 años, que no busquen el rendimiento sino preferentemente el sentirse mejor física y emocionalmente. Desde el año 2014 hasta ahora hemos ido desarrollando además de sesiones semanales de running, trabajo psicológico y motivacional, hemos priorizado la participación en Carreras solidarias y desarrollado quedadas y actividades conjuntas de adultos y niños. Creemos en ese otro deporte que da confianza, que ayuda a sentirse mejor y a compartir dudas, miedos y sobre todo ilusiones, que pueden ser desde terminar una carrera de 5 kilómetros a acabar una media maratón. Hemos ido sumando mujeres a lo largo de estos años, chicas con diferentes perfiles a nivel personal y profesional con la premisa de que todas somos iguales y todas podemos aportar,  o importa el ritmo sino la actitud. Trabajamos la carrera pero siempre en un ambiente distendido, jugando con habilidades olvidadas como la coordinación o agilidad, enseñamos técnicas de carrera, damos charlas de psicología y sesiones específicas de entrenamiento. Hemos aprendido tanto o más que ellas en estos años, el deporte es una influencia muy positiva en los hábitos de estas mujeres no solo a nivel físico, compartimos momentos con mujeres con enfermedades como cáncer de mama y sin dudarlo comprobamos sus beneficios sobretodo en cuanto a autoestima y confianza. Queremos seguir aportando y la filosofía de La Mochila del Deporte es esta, darles esa posibilidad de cruzar metas, de creer más y mejor en ellas mismas.

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Marta Jaumandreu

Fitness and Coach

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